Essential Safety Tips for Women: एक समय था जब महिलाएं और लड़कियां घर में ही रहती थीं, लेकिन बदलते समय के साथ अब महिलाएं पुरुषों के कंधें से कंधा मिलाकर चलती है। इसके लिए वो घर से बाहर रहकर अकेले ही सब संभालती हैं और नौकरी करती हैं।
सुरक्षा को दें प्राथमिकता
अगर आप अकेले रहती हैं तो आपकी प्राथमिकता आपकी सुरक्षा होनी चाहिए। इसके लिए सबसे पहले जहां रहती हैं, वहां के दरवाजे और खिड़कियों में मजबूत लॉक लगवाएं। कभी भी किसी अनजान के सामने अपने रुटीन की बात न करें, कि आप किस समय कहां जाती हैं। सोशल मीडिया पर तो इस बारे में जानकारी कतई न दें कि आप घर पर कब अकेली हैं।
तकनीक का करें इस्तेमाल
अकेले रहने वाली महिलाओं के लिए घर पर सिक्योरिटी कैमरा और डोर बेल कैमरा लगवाना काफी अच्छा विकल्प है। जब भी कोई दरवाजे पर दस्तक दे तो पहले डोर बेल कैमरे से चेक करें, कि कौन हैं, उसके बाद ही दरवाजा खोलें।
फोन की लोकेशन ऑन रखें
अपने फोन की लोकेशन हमेशा ऑन रखें। परिवार को टाइम-टू-टाइम अपडेट दें। खासतौर पर अगर आप कहीं नयी जगह जा रही हैं तो अपने किसी करीबी को अपने लोकेशन अवश्य साझा करें। किसी एक व्यक्ति को अवश्य बताएं कि आप कब और कहां जा रही हैं।
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मानसिक और भावात्मक संतुलन है जरूरी
अकेले रहने वाले लोगों को जब घरवालों की काफी याद आती है तो वो लो फील करने लगते हैं। ऐससे समय में अकेले न रहें, तुरंत फोन लगाकर दोस्तों या परिवार से बातचीत करें। ज्यादा अकेलापन लग रहा है तो मेडिटेशन, योगा या पढ़ाई जैसी कोई गतिविधि में खुद को व्यस्त रखें।
इमरजेंसी नंबर लिखकर रखें
ये सबसे अहम प्वॉइंट है। फोन में तो हर किसी का नंबर सेव होता ही है, लेकिन एक डायरी में अपने करीबियों का नंबर सेर करके रखें। ताकि इमरजेंसी के समय इसका इस्तेमाल किया जा सके। इस नंबर वाली पर्ची को हमेशा अपने बैग में संभालकर रखें।
सेफ्टी टूल्स हैं जरूरी
अकेले रहती हैं तो घर के साथ-साथ अपने बैग में सेफ्टी टूल्स रखें। इसमें छोटा फोल्डिंग चाकू, पेपर स्प्रे जैसी चीजें शामिल हैं। ये चीजें मुसीबत के समय आपके काम आएंगी।
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