Essential Safety Tips for Women: एक समय था जब महिलाएं और लड़कियां घर में ही रहती थीं, लेकिन बदलते समय के साथ अब महिलाएं पुरुषों के कंधें से कंधा मिलाकर चलती है। इसके लिए वो घर से बाहर रहकर अकेले ही सब संभालती हैं और नौकरी करती हैं। महिलाओं के लिए किसी जगह पर अकेले रहना एक आफत से कम नहीं है। अकेले रहने के लिए उन्हें काफी चीजों का ध्यान रखना पड़ता है। छोटी सी लापरवाही, एक बड़ी दिक्कत की वजह बन सकती है। इसी के चलते आत्मनिर्भरता के साथ-साथ सुरक्षा भी बेहद जरूरी है। यहां हम आपको कुछ ऐसे ही टिप्स देने जा रहे हैं, जिनका ध्यान उन महिलाओं और लड़कियों को रखना है, जो घर से दूर अकेली रहती हैं।  Agni Prime Missile : भारत ने बढ़ाई मारक क्षमता, रेल पटरियों से लॉन्च हुई अग्नि मिसाइल, 2000 किमी तक द्रुत प्रहार सुरक्षा को दें प्राथमिकता  अगर आप अकेले रहती हैं तो आपकी प्राथमिकता आपकी सुरक्षा होनी चाहिए। इसके लिए सबसे पहले जहां रहती हैं, वहां के दरवाजे और खिड़कियों में मजबूत लॉक लगवाएं। कभी भी किसी अनजान के सामने अपने रुटीन की बात न करें, कि आप किस समय कहां जाती हैं। सोशल मीडिया पर तो इस बारे में जानकारी कतई न दें कि आप घर पर कब अकेली हैं। तकनीक का करें इस्तेमाल अकेले रहने वाली महिलाओं के लिए घर पर सिक्योरिटी कैमरा और डोर बेल कैमरा लगवाना काफी अच्छा विकल्प है। जब भी कोई दरवाजे पर दस्तक दे तो पहले डोर बेल कैमरे से चेक करें, कि कौन हैं, उसके बाद ही दरवाजा खोलें। फोन की लोकेशन ऑन रखें अपने फोन की लोकेशन हमेशा ऑन रखें। परिवार को टाइम-टू-टाइम अपडेट दें। खासतौर पर अगर आप कहीं नयी जगह जा रही हैं तो अपने किसी करीबी को अपने लोकेशन अवश्य साझा करें। किसी एक व्यक्ति को अवश्य बताएं कि आप कब और कहां जा रही हैं। IND vs PAK: हारिस रऊफ और साहिबजादा की शर्मनाक हरकत पर BCCI ने ICC से की शिकायत मानसिक और भावात्मक संतुलन है जरूरी अकेले रहने वाले लोगों को जब घरवालों की काफी याद आती है तो वो लो फील करने लगते हैं। ऐससे समय में अकेले न रहें, तुरंत फोन लगाकर दोस्तों या परिवार से बातचीत करें। ज्यादा अकेलापन लग रहा है तो मेडिटेशन, योगा या पढ़ाई जैसी कोई गतिविधि में खुद को व्यस्त रखें। इमरजेंसी नंबर लिखकर रखें ये सबसे अहम प्वॉइंट है। फोन में तो हर किसी का नंबर सेव होता ही है, लेकिन एक डायरी में अपने करीबियों का नंबर सेर करके रखें।  ताकि इमरजेंसी के समय इसका इस्तेमाल किया जा सके। इस नंबर वाली पर्ची को हमेशा अपने बैग में संभालकर रखें। सेफ्टी टूल्स हैं जरूरी अकेले रहती हैं तो घर के साथ-साथ अपने बैग में सेफ्टी टूल्स रखें। इसमें छोटा फोल्डिंग चाकू, पेपर स्प्रे जैसी चीजें शामिल हैं। ये चीजें मुसीबत के समय आपके काम आएंगी।

Top 9 Richest Women In India: शारदीय नवरात्रि का पर्व देवी शक्ति, नारी शक्ति की पूजा और सम्मान का प्रतीक है। इस नौ दिनों में हम माँ दुर्गा के नौ स्वरूपों का वंदन करते हैं जो शक्ति, बुद्धि, धैर्य और समृद्धि का प्रतिनिधित्व हैं। महिलाओं का सशक्त होना यानी समाज की प्रगति; जब नारी आर्थिक रूप से स्वतंत्र होती है, जब उसकी आवाज़, फैसले और योगदान बराबरी पर हों, तभी वास्तविक समानता संभव है। अनोखी परंपरा: बस्तर दशहरा की जोगी बिठाई रस्म पूरी, 9 दिन गड्ढे में तपस्या पर जोगी; विदेशी पर्यटक भी पहुंचे  आज की महिलाएं सिर्फ परिवार की देखभाल ही नहीं करतीं, बल्कि उद्योग-धंधे, विज्ञान, स्टार्ट-अप्स, फार्मा और टेक्नोलॉजी में बेस्ट परफ़ॉर्म कर रही हैं। आइए इस नवरात्रि पर जानें भारत की टॉप 9 सबसे अमीर महिलाओं के बारे में जो न सिर्फ धन कमाने वाली हैं, बल्कि प्रेरणा देने वाली भी हैं। भारत की 9 सबसे अमीर महिलाएं 2025 सावित्री जिंदल लगभग 34-38 अरब डाॅलर की कुल संपत्ति की मालिकन हैं। ओपी जिंदल ग्रुप की अध्यक्ष हैं जो कि स्टील, पावर, इन्फ्रास्ट्रक्चर पर काम करने वाला कंपनी है। उन्होंने अपने पति की मृत्यु के बाद ग्रुप की बाग़डोर संभाली। राजनीति में भी सक्रिय रही हैं। रेखा झुनझुनवाला उनके पास लगभग 8 अरब डाॅलर की कुल संपत्ति है। वह देश की दिग्गज निवेशक हैं जो कि शेयर, पोर्टफोलियो आदि के जरिए उन्नति कर रही हैं।  उनके निवेशों ने टाइटन, टाटा मोटर्स जैसे बड़े कंपनियों में योगदान दिया है। रेणुका जगतियानी    लगभग 5.6 अरब डाॅलर की मालकिन रेणुका लैंडमार्क ग्रुप से जुड़ी हैं जो कि रिटेल एवं हॉस्पिटैलिटी का व्यापार करता है। वह ग्लोबल स्तर पर मार्केट विस्तार के लिए प्रसिद्ध है। स्मिता कृष्णा गोदरेज    लगभग पांच अरब डाॅलर की कुल संपत्ति की मालकिन स्मित कृष्णा गोदरेज देश के बड़े व्यापार समूह  Godrej Group, उपभोक्ता सामान, रीयल एस्टेट आदि से जुड़ी हैं। वह समाजसेवा एवं पर्यावरण संरक्षण में रुचि रखती हैं। स्मिता ने पारिवारिक उद्योग को आगे बढ़ाया है। मौसम विभाग की चेतावनी: बंगाल की खाड़ी में हलचल, छत्तीसगढ़ के कई जिलों में आज बारिश का अलर्ट किरण मजूमदार शाॅ किरण मजूमदार शाॅ पहली पीढ़ी की महिला उद्यमी है। उनकी कंपनी फार्मा या बायो टेक्नोलाॅजी में नवाचार का एक नमूना है। अपने दम पर किरण मजूमदार ने कंपनी को उस मुकाम पर पहुंचा दिया कि आज वह 3.4 अरब डाॅलर की मालकिन हैं। फाल्गुनी नायर    फाल्गुनी नायर नायका नाम के सौंदर्य प्रसाधन की संस्थापक है।  ये ब्रांड भार के ई-काॅमर्स में टाॅप कंपनी में शामिल है। स्टार्ट अप माॅडल से शुरू हुए नायका ने आज घर-घर में अपनी पहचान बना ली है। लगभग चार अरब डाॅलर की कुल संपत्ति की मालकिन फाल्गुनी नायर डिजिटल मार्केटिंग और ब्रांड निर्माण की मिसाल हैं। लीना तिवारी    लगभग साढ़े तीन अरब डाॅलर की संपत्ति की मालकिन लीना तिवारी फार्मा / बायोटेक कंपनी यूएसवी फार्मा की मालकिन हैं। उनकी कंपनी स्वास्थ्य क्षेत्र में योगदान दे रही है। लीना अनुसंधान एवं विकास को बढ़ावा दे रही हैं।

भारतीय रेलवे के इतिहास में एक नई इबारत लिखने वाली एशिया की पहली महिला लोको पायलट सुरेखा यादव अब अपने शानदार करियर को विराम देने जा रही हैं। इस महीने के अंत तक सुरेखा यादव सेवानिवृत्त हो जाएंगी। उनकी 36 वर्षों की सेवा न केवल रेलवे विभाग के लिए गर्व का विषय रही, बल्कि महिला सशक्तिकरण की दिशा में यह एक ऐतिहासिक कदम भी साबित हुआ। Chhattisgarh : गहरे कुएं में गिरा हाथी, वन विभाग की टीम ने शुरू किया रेस्क्यू ऑपरेशन कैसे शुरू हुआ सफर सुरेखा यादव का जन्म 2 सितंबर 1965 को महाराष्ट्र के सतारा ज़िले में हुआ था। शुरुआत में वो शिक्षिका बनने का सपना देखती थीं और बीएड करने की योजना बना रही थीं, लेकिन इलेक्ट्रिकल डिप्लोमा और तकनीकी पृष्ठभूमि के चलते उनका रुझान रेलवे की ओर हुआ। साल 1986 में उन्होंने सहायक ड्राइवर पद के लिए आवेदन किया, और 1989 में भारतीय रेलवे में बतौर सहायक लोको पायलट उनकी नियुक्ति हुई। सुरेखा यादव ने रेलवे में प्रवेश करते ही एक इतिहास रच दिया। वो न केवल भारत की, बल्कि पूरे एशिया की पहली महिला ट्रेन ड्राइवर बनीं। एक ऐसे समय में जब ट्रेन ड्राइविंग को पुरुषों का पेशा माना जाता था, सुरेखा ने यह मिथक तोड़ा और खुद को साबित किया। मालगाड़ी से शुरुआत करने वाली सुरेखा की ड्राइविंग स्किल्स ने जल्द ही उन्हें आगे बढ़ने का अवसर दिया। वर्ष 2000 में मोटर महिला के पद पर प्रमोशन मिला। 2011 में मेल एक्सप्रेस ट्रेन चलाने वाली पहली महिला पायलट बनीं। उन्होंने डेक्कन क्वीन जैसी खतरनाक रूट पर भी ट्रेन चलाई, जिससे उनकी क्षमता का लोहा माना गया। CG Crime : भतीजे ने हंसिया से किया चाचा पर हमला, मौके पर हुई बुजुर्ग की मौत वंदे भारत चलाने वाली पहली महिला पायलट 13 मार्च 2023 को सुरेखा यादव ने एक और कीर्तिमान रचते हुए सोलापुर से मुंबई के बीच वंदे भारत एक्सप्रेस ट्रेन चलाई। ये न सिर्फ उनके करियर का, बल्कि पूरे भारतीय रेलवे का गर्व का क्षण था। रेलवे परंपरा के अनुसार, किसी भी पायलट की अंतिम सेवा को विशेष सम्मान के साथ पूरा किया जाता है। सुरेखा यादव ने अपनी अंतिम जिम्मेदारी राजधानी एक्सप्रेस को चलाकर पूरी की। उन्होंने दिल्ली के हजरत निजामुद्दीन से मुंबई के सीएसएमटी तक ट्रेन चलाई, जो उनकी शानदार सेवा के सम्मान का प्रतीक बन गया। महिला सशक्तिकरण की प्रतीक सुरेखा यादव का करियर केवल एक व्यक्तिगत उपलब्धि नहीं है, बल्कि महिलाओं के लिए नए दरवाज़े खोलने वाला प्रेरणास्रोत है। उनके पहले कदम ने हजारों लड़कियों को यह यकीन दिलाया कि कोई भी क्षेत्र सिर्फ पुरुषों के लिए आरक्षित नहीं होता।

Asha Working Using AI Tool: आज भी भारत के कई दूर दराज इलाकों में स्वास्थ्य सेवाएं पर्याप्त नहीं हैं। डॉक्टरों की कमी, सीमित संसाधन और जागरूकता की कमी के कारण वहां के लोग खासतौर पर महिलाएं और बच्चे बुनियादी स्वास्थ्य सुविधाओं से वंचित रह जाते हैं। ऐसे में जो सबसे मजबूत कड़ी बनकर उभरी हैं, वे हैं आशा कार्यकर्ता, जो गांव-गांव जाकर लोगों को स्वास्थ्य सलाह और सुविधा उपलब्ध कराती हैं। Zubeen Garg: सिंगापुर से आया जुबीन गर्ग का पार्थिव शरीर, गुवाहाटी में अंतिम दर्शन को उमड़ा जनसैलाब अब जब इन्हीं आशा वर्करों को एक तकनीकी सहायक मिल जाए, तो सोचिए कितनी तेजी से बदलाव आ सकता है। राजस्थान के उदयपुर जिले में ऐसा ही एक AI आधारित चैटबॉट आशा वर्करों की मदद कर रहा है, जिससे वे लोगों को सटीक और वैज्ञानिक स्वास्थ्य सलाह तुरंत दे पा रही हैं। कैसे मददगार बन रही है यह तकनीक? उदाहरण के लिए, एक आशा वर्कर मनी देवी को गांव की एक महिला ने बताया कि उसके बच्चे का वजन नहीं बढ़ रहा है। वर्कर ने अपने मोबाइल पर चैटबॉट से यह सवाल पूछा और उसे बच्चे के सामान्य वजन की जानकारी मिली। इसके बाद उसने यह भी पूछा कि इस स्थिति में क्या करना चाहिए। चैटबॉट ने तुरंत सलाह दी कि बच्चे को दिन में 8-10 बार दूध पिलाना चाहिए, साथ ही मां को मानसिक रूप से कैसे समझाएं, इसकी भी गाइडेंस दी गई। ऐसी ही एक और महिला ने बताया कि उसकी माहवारी दो महीने से नहीं आई है लेकिन वह गर्भवती नहीं है। आशा वर्कर ने चैटबॉट से सवाल किया तो जवाब मिला कि यह स्थिति सामान्य हो सकती है और घबराने की जरूरत नहीं। सबसे बड़ी बात ये है कि यह डिजिटल सहायक सिर्फ हिंदी या हिंग्लिंश टेक्स्ट में ही नहीं, बल्कि वॉइस नोट के रूप में भी जवाब देता है, जिससे कम पढ़ी-लिखी महिलाओं को भी जानकारी समझने में आसानी होती है। यह बॉट आशा कार्यकर्ताओं को उन इलाकों में काम करने में मदद कर रहा है, जहां डॉक्टर दूर होते हैं, सुपरवाइजर अत्यधिक व्यस्त रहते हैं और मोबाइल नेटवर्क भी भरोसेमंद नहीं होता। CG Liquor Scam : रायपुर, बिलासपुर और दुर्ग में EOW की बड़ी कार्रवाई, 10 ठिकानों पर छापा तकनीक जो अनुमान नहीं लगाती, सिर्फ सटीक जानकारी देती है इस तरह की AI तकनीक भारत सरकार और स्वास्थ्य संगठनों के दिशानिर्देशों पर आधारित दस्तावेजों से सटीक जवाब निकालकर आशा कार्यकर्ताओं को भेजती है। अगर किसी सवाल का उत्तर तुरंत न मिले, तो वहां विशेषज्ञ नर्सों की टीम को भेज दिया जाता है और कुछ घंटों में उत्तर मिल जाता है। बदलाव की ओर एक नई शुरुआत आज इस तकनीक से सैकड़ों आशा कार्यकर्ता जुड़ चुकी हैं और हजारों सवालों के जवाब पा चुकी हैं, वो भी अपने मोबाइल पर, अपनी भाषा में। इससे उनका आत्मविश्वास बढ़ा है और गांव की महिलाओं और बच्चों को सही समय पर इलाज मिल पा रहा है। इस चैटबॉट का निर्माण खुशी बेबी नाम की एक गैर-लाभकारी संस्था ने किया है। बॉट का निर्माण माइक्रोसॉफ्ट रिसर्च द्वारा विकसित तकनीक के उपयोग से किया है। माइक्रोसॉफ्ट रिसर्च से जुड़ी शोधकर्ता प्रज्ञा रामजी के मुताबिक, आशाओं से सीधे बात करके सिस्टम को उनकी जमीनी जरूरतों के अनुसार ढाला गया है। गैर लाभकारी संस्था के सह-संस्थापक और सीईओ रुचित नागर कहते हैं, "आशा वर्कर हमेशा स्वास्थ्य सेवा की सबसे ज़रूरी कड़ी रही हैं, लेकिन उनके पास हमेशा ज़रूरी उपकरण नहीं रहे।”

Tumse Hai Ujala: आप या हम जैसे लोगों से जब कोई दूसरी भाषा बोलने वाला व्यक्ति बात करता है या मदद मांगता है तो हम अक्सर उसकी बात को अनसुना करके निकल जाते हैं कि हमें तो समझ ही नहीं आ रहा कि यह क्या बोल रहा है। लेकिन वीणा कुमारी उनकी बात सुनती हैं। उनके कहे हर एक शब्द को मोतियों की तरह बुनती हैं और अपनी डायरी में संजो लेती हैं। वह उन बेसहरा या जरूरतमंद लोगों को अपने साथ लेकर आती हैं, उनके रहने, खाने से लेकर हर जरूरत को पूरा करती हैं और उनसे बात कर उनके शब्दों को तब तक सर्च करती रहती हैं, जब तक वीणा को उनके बारे में सटीक जानकारी नहीं मिल जाती। रायपुर रेलवे स्टेशन पर रात में हड़कंप… अलर्ट मोड पर पहुंची पुलिस-आरपीएफ हरियाणा के हिसार की रहने वाली वीणा कुमारी बीते दो दशकों से लगातार उन महिलाओं और बच्चियों के लिए उम्मीद की किरण बनी हुई हैं, जो किसी कारणवश अपने परिवार से बिछड़ गई हैं या समाज द्वारा उपेक्षित कर दी गई हैं। वीणा बताती हैं कि बचपन से ही स्कूल आते-जाते समय वह ऐसी महिलाओं को देखा करती थीं, जो सड़क किनारे रहती थीं। वे इधर-उधर से खाने का जुगाड़ करतीं और हमेशा एक ही कपड़े में दिखती थीं। वीणा के मन में उनके लिए कुछ करने का विचार आता। वह बताती हैं, “बचपन से ही मेरे भीतर समाज के जटिल मुद्दों को समझने और उन्हें हल करने की क्षमता रही है, लेकिन बच्चों की भावनाओं को हमेशा ही सहानूभूति समझकर नजरअंदाज कर दिया जाता है। इसलिए जैसे ही मैं उनके लिए कुछ करने योग्य हुई, मैंने इस क्षेत्र में कार्य करना शुरू कर दिया। मेरे पास कोई बड़ी संस्था तो थी नहीं, न ही आर्थिक संसाधन थे और न ही प्रचार-प्रसार की कोई सुविधा थी। फिर भी मैंने ठान लिया कि मैं अपने स्तर पर समाज की उपेक्षित महिलाओं की मदद करूंगी। मैंने अपने सीमित संसाधनों और निजी खर्चे पर ऐसे लोगों की खोजबीन शुरू की, जो मानसिक, सामाजिक और पारिवारिक रूप से टूट चुके थे।” वीणा न सिर्फ उन्हें उनके परिवार से मिलवाती हैं, बल्कि उनका पुनर्वास भी सुनिश्चित करती हैं। उन्हें भोजन, वस्त्र, शिक्षा सामग्री और जरूरत पड़ने पर चिकित्सा भी उपलब्ध कराती हैं। शिक्षा से वंचित बच्चों के लिए किताबें, कपड़े और कॉपियां खरीदना उनके कार्य का हिस्सा बन चुका है। कई बार उन्होंने बेघर महिलाओं के लिए अस्थायी निवास और काम की व्यवस्था भी की है। इस नेक कार्य के दौरान उन्होंने हरियाणा ही नहीं, बल्कि गुजरात, उत्तर प्रदेश, बिहार, झारखंड, ओडिशा और अन्य राज्यों में भी महिलाओं को उनके घर तक पहुंचाया। CG News : करैत सांप ने एक ही परिवार के तीन सदस्य को डस लिया.. बाप-बेटे की मौत, मां गंभीर वह खुद बसों, ट्रेनों या अन्य माध्यमों से पीड़ितों को उनके घर तक लेकर जाती हैं या पुलिस की मदद से उन्हें वापस पहुंचाती हैं। उनका काम सिर्फ भूले-बिछड़े लोगों को उनके परिजनों से मिलवाने तक सीमित नहीं रहा। उन्होंने ऐसे मामलों में भी हस्तक्षेप किया, जहां महिलाएं घरेलू हिंसा, मानसिक तनाव या आर्थिक तंगी का शिकार थीं। वीणा ने पुलिस और प्रशासन से लगातार संपर्क बनाए रखा और इसी सहयोग के बल पर उन्होंने अब तक सैकड़ों महिलाओं और बच्चियों को उनके परिवार से मिलवाया है। वीणा कुमारी की निस्वार्थ सेवा को कई बार सम्मानित किया जा चुका है। उन्हें राष्ट्रीय महिला सशक्तीकरण पुरस्कार, काका कालेलकर सम्मान-2014 और सुपर अचीवर अवॉर्ड से नवाजा गया है। लेकिन वीणा कहती हैं कि उनके लिए असली पुरस्कार वो मुस्कान है, जो किसी बिछड़ी बेटी के चेहरे पर तब आती है, जब वह वर्षों बाद अपने परिवार से मिलती है।

Martial Arts Master Dadi: जब ज़्यादातर लोग मानते हैं कि उम्र बढ़ने के साथ रफ्तार कम हो जाती है, तब केरल की 82 वर्षीय मीनाकाशी अम्मा उस सोच को ध्वस्त करती नजर आती हैं। वह आज भारत की सबसे उम्रदराज महिला मार्शल आर्ट गुरु हैं। वह कलारीपयट्टू की गुरु हैं। मीनाक्षी अम्मा ने सिद्ध कर दिखाया कि उम्र कभी बाधा नहीं होती, अगर आपका जुनून और समर्पण सच्चा हो। वह खासकर महिलाओं के लिए एक प्रेरणास्त्रोत हैं, जो अपने अंदर की ताकत पहचानकर खुद को सशक्त बनाना चाहती हैं। उनका जीवन यह भी बताता है कि कलारीपयट्टु सिर्फ एक युद्धकला नहीं, बल्कि आत्मबल और आत्मरक्षा की संस्कृति है जिसे हर लड़की को सीखना चाहिए। iPhone 17 का जुनून! देशभर में रातभर लगी लंबी कतारें, ग्राहकों ने घंटों इंतज़ार के बाद खरीदा नया फोन कलारीपयट्टू क्या है? कलारीपयट्टु को कलारी भी कहा जाता है, जो कि भारत की सबसे पुरानी मार्शल आर्ट है। इसके तलवार, लाठी और शरीर को चपलता का अद्भुत समन्वय होता है। इस मार्शल आर्ट की उत्पत्ति केरल में हुई थी। इसे सभी मार्शल आर्ट की जननी माना जाता है। इस कला का इतिहास 3000 साल से भी अधिक पुराना है। यह सिर्फ लड़ाई नहीं, बल्कि आत्मबल, अनुशासन और आत्मरक्षा की भी शिक्षा देती है। मीना काशी अम्मा का सफर  तमिलनाडु के मदुरैई की रहने मीनाकाशी अम्मा ने मात्र 7 वर्ष की उम्र में अपने पिता के साथ कलारीपयट्टु को देखना शुरू किया। उस समय लड़कियों को यह कला सीखने की अनुमति नहीं थी, लेकिन अम्मा ने यह सोच तोड़ी। शादी के बाद भी मीनाक्षी अम्मा ने अभ्यास जारी रखा। उन्होंने अपने पति वासुदेवन गुरुकल के साथ मिलकर 'कदथानदान कलारी संग्राम' (Kadathanadan Kalari Sangham) नामक गुरुकुल की स्थापना की, जहां वे बच्चों और युवाओं को इस कला का प्रशिक्षण देने लगीं। नहर किनारे हादसा: रिवर्स लेते समय पलटी जेसीबी, तेज बहाव में बहे दो लोग इस दौरान उनके पति ने जातिगत भेदभाव झेला और दोनों ने मिलकर यह ठाना कि यह कला हर जाति-धर्म, लड़का-लड़की के लिए खुली होगी। पति के निधन के बाद भी उन्होंने गुरुकुल की जिम्मेदारी संभाली और आज 150 से अधिक छात्र उनके निर्देशन में प्रशिक्षण प्राप्त करते हैं, जिनमें लड़के और लड़कियां समान रूप से शामिल हैं। मीनाकाशी अम्मा की उपलब्धियां और सम्मान भारत सरकार ने उन्हें पारंपरिक कला में योगदान के लिए साल 2027 में पद्मश्री सम्मान से नवाजा। देशभर में उन्होंने अपने छात्रों के साथ मिलकर 60 से अधिक प्रदर्शन किए हैं। मीनाक्षी अम्मा को आज लड़कियों के लिए आत्मरक्षा की रोल मॉडल के रूप में देखा जाता है।

Kesarbai Kerkar Voice Floating In Space: जब भी शास्त्रीय संगीत की बात होती है, तो कुछ फनकारों के नाम पीढ़ियों से पार जाकर अमर हो जते हैं। लेकिन एक नाम ऐसा है, जिन्हें शायद आज की पीढ़ी न जानती हो हालांकि उनकी आवाज पीढ़ियों को ही नहीं बल्कि पृथ्वी को पार कर अंतरिक्ष तक में गूंज रही हैं। शुभांशु शुक्ला अपना मिशन पूरा करके अंतरिक्ष से लौट रहे हैं। वहीं भारत के ही राकेश शर्मा को सबसे पहले अंतरिक्ष की यात्रा के लिए जाना जाता है। लेकिन इस महिला की आवाज ने अंतरिक्ष की यात्रा ही नहीं की, बल्कि वहीं पर बस गई। यहां बात हो रही है भारतीय फनकार केसरबाई केरकर की। Sukma Naxal Encounter: घने जंगलों में पुलिस-नक्सली मुठभेड़, दोनों ओर से हो रही फायरिंग केसरबाई केरकर ने न सिर्फ सुरों को साधा, बल्कि उन्हें सितारों तक पहुंचा दिया। उनका गाया "जात कहां हो" गीत आज भी अंतरिक्ष में गूंज रहा है और पूरी दुनिया के लिए भारतीय संगीत की पहचान बना हुआ है। आइए जानते हैं केसरबाई केरकर के बारे में। केसरबाई का जीवन केसरबाई केरकर का जन्म 1892 में गोवा के 'केरी' गांव में एक देवदासी परंपरा वाले परिवार में हुआ। समाज को लगा कि मंदिर उनका अंतिम पड़ाव होगा, लेकिन केसर बाई ने परंपराओं की बेड़ियां तोड़ दीं और अपने सुरों को नया आसमान दिया। महज 16 साल की उम्र में वो मुंबई चली आईं और कई गुरुओं से शास्त्रीय संगीत की तालीम ली। संगीत की तालीम  फिर उन्हें मिला उस्ताद अल्लादिया खान का साथ। पहले तो उस्ताद ने उन्हें ठुकरा दिया, लेकिन केसर बाई रुकी नहीं। उन्होंने शाहू महाराज से मदद मांगी और उस्ताद अल्लादिया खान की शिष्य बन गईं। फिर अगले 25 साल तक उन्होंने समर्पण के साथ रियाज किया। हर सुर में आत्मा भर दी, हर राग को जिया। सुरश्री की मिली उपाधि 1938 में रवींद्रनाथ टैगोर ने उन्हें 'सुरश्री' की उपाधि दी और उन्हें पद्म भूषण और संगीत नाटक अकादमी जैसे पुरस्कार भी मिले। लेकिन केसरबाई को पुरस्कारों से ज्यादा संगीत प्रिय था। वो कहती थीं, "संगीत को महसूस किया जाता है, बेचा नहीं।" CG NEWS : न्यायधानी में ट्रैफिक नियमों की उड़ाईं धज्जियां, कार सवार युवकों ने सड़क पर मचाया हुड़दंग जब केसरबाई की आवाज पहुंची अंतरिक्ष में 1977 में NASA ने जब अपना यान Voyager 1 अंतरिक्ष में भेजा, तो उसके साथ एक Golden Record भी गया, जिसमें दुनिया के 27 देशों की सबसे सुंदर आवाजें दर्ज थीं। भारत से सिर्फ एक ही आवाज चुनी गई, वो भी केसरबाई केरकर की। उनकी राग भैरवी में गाई गई रचना "जात कहां हो" को चुना गया था, जिसे रॉबर्ट ई. ब्राउन ने हिंदुस्तानी संगीत की सबसे सुंदर रिकॉर्डिंग माना। आज Voyager 1 करीब 13 अरब मील दूर पहुंच चुका है, लेकिन उसकी गहराइयों में एक भारतीय महिला की आवाज "जात कहां हो?" गूंज रही है। आज जब हम राकेश शर्मा या शुभांशु शुक्ला जैसे अंतरिक्ष यात्रियों की बात करते हैं, तो हमें ये भी याद रखना चाहिए कि केसरबाई केरकर की आवाज उस दौर में अंतरिक्ष में पहुंच गई थी, जब महिलाओं का मंच पर आना भी कठिन था। उनकी यह यात्रा बताती है कि संगीत की कोई सीमा नहीं होती, वो पृथ्वी से निकलकर ब्रह्मांड तक पहुंच सकता है।

उत्तर प्रदेश के हापुड़ की रहने वाली गरिमा त्यागी जब हाथ में कैमरा लेकर चलती हैं तो न केवल पुरुष, बल्कि महिलाएं भी उन्हें हैरानी से पलटकर देखती हैं। पेशे से शिक्षिका रहीं गरिमा आज न केवल शिक्षा, बल्कि समाज सेवा, साहित्य, नाट्य कला और सांस्कृतिक चेतना के क्षेत्र में भी सक्रिय हैं। CG में नक्सलियों का दोहरा खेल: बातचीत की अपील, लेकिन मासूम की जान ली कैमरे से उनका रिश्ता शौकिया तौर पर शुरू हुआ था, जो अब उनकी पहचान बन चुका है। गरिमा बताती हैं कि उन्हें बचपन से पढ़ने-पढ़ाने का शौक था। इसी शौक ने आगे चलकर उनके कॅरिअर की दिशा तय की। गरिमा त्यागी का शुरुआती करियर उन्होंने एमकॉम, बीएड, एमएड, एमटीटी, एमएसडब्ल्यू और मास्टर इन कंप्यूटर साइंस जैसे विविध शिक्षण पाठ्यक्रमों में दक्षता हासिल की और एक स्कूल में शिक्षिका के रूप में कार्य करने लगीं। वह वहां हर सामाजिक-आर्थिक वर्ग के बच्चों से जुड़तीं और उनकी मदद करतीं, लेकिन स्कूल प्रशासन का उनके प्रति जो रवैया रहा, वो उन्हें पसंद नहीं आया और उन्होंने कुछ समय बाद नौकरी छोड़ दी। इसके बाद गरिमा ने आत्ममंथन किया तो उन्हें महसूस हुआ कि शिक्षा केवल एक पेशा नहीं है, बल्कि समाज में बदलाव का एक सशक्त माध्यम है। शौक को बनाया सपना इसी सोच के साथ उन्होंने फोटोग्राफी को अपनाया और समाज की विविध परतों को कैमरे की नजर से देखने और दिखाने का बीड़ा उठा लिया। उन्होंने कभी मुस्कुराते चेहरों को कैमरे में कैद किया, तो कभी जीवन की कठिनाइयों और दुख की कहानियों को उजागर किया। धीरे-धीरे उन्होंने स्कूली बच्चों के आई कार्ड बनाने का कार्य शुरू किया, जिससे एक बार फिर गरिमा बच्चों से जुड़ गईं। कैमरा उनके हाथ में देखकर बच्चे उत्सुक हो जाते और ढेरों सवाल पूछते। इसी जुड़ाव ने उन्हें दो स्कूली बच्चों को गोद लेने के लिए प्रेरित किया, जिनकी शिक्षा और पालन-पोषण की पूरी जिम्मेदारी वह आज भी उठा रही हैं। PM मोदी के जन्मदिन पर महिलाओं के लिए खास तोहफ़ा, बच्चों को भी होगा लाभ संस्था जो शिक्षा, कला और समाज सेवा से जुड़ा वर्ष 2012 में गरिमा ने ‘उम्मीद’ नाम से सामाजिक-सांस्कृतिक संस्था की नींव रखी। गरिमा के लिए यह संस्था केवल एक संगठन नहीं, बल्कि एक मंच था, जिसके माध्यम से शिक्षा, कला और समाज सेवा को जोड़कर सामाजिक चेतना और मानवीय संवेदनाओं को जाग्रत किया जा सकता था। इस संस्था के अंतर्गत नाट्य दर्पण, ऑनर्स क्लब, यूनिसेफ एकेडमी, मानवाधिकार सुरक्षा मंच जैसी पहलों के जरिए युवाओं, महिलाओं और बच्चों को जोड़ा गया। फिर आया कोरोना काल, एक ऐसा समय, जब पूरी दुनिया ठहर-सी गई थी, मगर गरिमा रुकीं नहीं। उन्होंने अपनी संस्था के माध्यम से जरूरतमंदों तक दवाइयां, राशन, मास्क, सैनिटाइजर जैसी जरूरी वस्तुएं पहुंचाईं। बच्चों की शिक्षा और मानसिक स्थिति को लेकर गरिमा ने विशेष रूप से काम किया। हालांकि 2021 में कोरोना की दूसरी लहर में उन्हें आर्थिक संकट का सामना करना पड़ा और संस्था अस्थायी रूप से बंद हो गई। योजनाएं ठप पड़ गईं, लेकिन हौसले कमजोर नहीं हुए। गरिमा और उनके साथियों ने दोबारा हिम्मत जुटाई और संस्था को फिर से खड़ा किया। आर्थिक संकटों के सामने नहीं मानी हार उन्होंने यह सिद्ध किया कि संस्था ईंट-पत्थर की दीवारों से नहीं, विचारों और उद्देश्यों से बनती है। आज गरिमा की संस्था एक बार फिर पूरी ऊर्जा से सक्रिय है। साहित्यिक गोष्ठियों, सांस्कृतिक आयोजनों, सामाजिक अभियानों और डिजिटल मंचों के माध्यम से वह समाज में बदलाव की अलख जगा रही हैं, जिसमें उनका साथ निभा रहा है कैमरा।

Kamalathal known As Idli Amma : तमिलनाडु के कोयंबटूर जिले की एक 89 वर्षीय बुजुर्ग महिला कमलाथल को लोग प्यार से इडली अम्मा कहते हैं। इडली अम्मा ने अपने जीवन के पिछले तीन दशक समाज की सेवा में समर्पित कर दिए हैं। उनका लक्ष्य कभी पैसा कमाना नहीं रहा, बल्कि भूखे को सस्ता और पौष्टिक भोजन देना रहा है। जहां आज एक इडली की कीमत 10-20 रुपये हो चुकी है, वहीं कमलाथल आज भी सिर्फ एक रुपये में इडली बेचती हैं और वो भी ताजी, गरमा-गरम और चटनी के साथ। Chhattisgarh : शराब पीकर बिगड़ी तबीयत, इलाज के दौरान 2 युवकों की मौत; गुस्साए परिजनों ने किया चक्काजाम इडली अम्मा कमलाथल की कहानी सिर्फ इडली बेचने की नहीं, बल्कि समाज को अपनापन और आत्मीयता देने की कहानी है। उन्होंने ये साबित किया कि बिना ब्रांड, बिना शोहरत और बिना लालच के भी कोई दिल जीत सकता है। सिर्फ 1 रुपये में इडली, 30 वर्षों से कमलाथल का जीवन पैसा कमाने की होड़ से कोसों दूर है। वाडी वेलमपलायम गांव की इस महिला का मिशन है, गरीब मजदूरों को सस्ती, सेहतमंद और स्वादिष्ट इडली देना। वह हर सुबह 5 बजे उठकर खुद खाना बनाती हैं और 6 बजे से दुकान खोल देती हैं। बिना ब्रांड, बिना सोशल मीडिया  कमलाथल के पास न कोई सोशल मीडिया है, न प्रचार का जरिया। फिर भी उनकी सादगी और सेवा भावना ने पूरे देश को उनका फैन बना दिया है। बोलुवमपट्टी, पूलुवमपट्टी और मथीपलायम जैसे गांवों से लोग रोज उनकी दुकान पर आते हैं। Sachin Pilot On Vote Theft :  सचिन पायलट का छत्तीसगढ़ दौरा, 8 जिलों में चलाएंगे ‘वोट चोर, गद्दी छोड़’ अभियान लकड़ी से गैस तक का सफर कई वर्षों तक उन्होंने लकड़ी के चूल्हे पर खाना बनाया। लेकिन जब आनंद महिंद्रा ने उनकी कहानी देखी तो उन्होंने LPG गैस, किचन सेट और बाद में नया घर तक गिफ्ट किया। भारत पेट्रोलियम ने ग्राइंडर और कनेक्शन देकर उनका काम आसान बनाया। कोरोना में भी रुकी नहीं सेवा कोविड जैसे संकट में भी जब कई दुकानें बंद थीं, तब भी इडली अम्मा रोज गरीबों के लिए इडली बनाती रहीं। उनकी दुकान जरूरतमंदों के लिए भोजनालय बन गई थी। कमलाथल बताती हैं कि “मुनाफे के लिए नहीं, मन की संतुष्टि के लिए काम करो।” उनकी कहानी आज की पीढ़ी को यह सिखाती है कि नाम कमाने के लिए बड़ी कंपनी नहीं, बड़ा दिल होना चाहिए।

आप इस भाग-दौड़ भरी जिंदगी में सोमवार से रविवार तक दूसरों के लिए जीती हैं, लेकिन खुद के लिए वक्त नहीं निकाल पातीं। ऐसे में सोलो डाइनिंग एक नया ट्रेंड बनकर उभरा है। इसमें आप खुद के साथ डिनर करती हैं, खुद से जुड़ती हैं, खुद को समझती हैं और खुद को नए दिन के लिए रिचार्ज करती हैं। जानकार कहते हैं कि सोलो डाइनिंग एक पॉजिटिव और हीलिंग अनुभव है, जहां आप सबसे पहले अपने लिए होती हैं। High-Profile Drugs Case : नव्या मलिक समेत सभी आरोपी आज कोर्ट में होंगे पेश खुद से मिलने का सुकून जब आप अकेले किसी कैफे या रेस्त्रां में बैठती हैं तो आपके लिए अंतरआत्मा की आवाज सुनना आसान हो जाता है। कोई और नहीं, बस आप, आपकी पसंद, सोच और आपके सवाल। यह आत्मसंवाद का एक तरीका भी है, जो आपको मानसिक तौर पर अधिक स्पष्ट और संतुलित बनाता है। आप किसी परेशानी से जूझ रही हैं तो यह आपको शांति देता है। पसंद से प्लेट तक आप अक्सर दूसरों की पसंद को प्राथमिकता देते-देते खुद की पसंद को भूल जाती हैं, लेकिन सोलो डाइनिंग में हर एक डिश, हर एक स्वाद बस आपकी पसंद से जुड़ा होता है। कोई समझौता नहीं, कोई तर्क-वितर्क नहीं, सिर्फ वही, जो आपका मन चाहता है। खुद के लिए समय निकालकर जब आप अपने मनपसंद खाने का आनंद लेती हैं तो वह सिर्फ स्वाद नहीं, बल्कि आत्मसंतुष्टि का अनुभव भी होता है। आत्मबल का प्रतीक कई महिलाओं को लगता है कि अकेले बाहर जाना समाज में ‘असामाजिक’ या ‘अकेलेपन’ की निशानी है, लेकिन असल में यह आत्मबल और आत्मनिर्भरता का प्रतीक है। सोलो डाइनिंग आपको यह विश्वास देता है कि आप खुद के लिए काफी हैं। IND vs PAK: हाई-वोल्टेज मुकाबले में पाकिस्तान ढेर, भारत ने 7 विकेट से पाकिस्तान को हराया, मैच के बाद दोनों टीमों ने नहीं मिलाया हाथ भावनात्मक संतुलन रफ्तार भरती जिंदगी, कार्य दबाव और सामाजिक जिम्मेदारी के बीच आपका मन कई बार थक जाता है। ऐसे में जब आप खुद को वह समय देती हैं, जिसमें आप पर कोई अपेक्षा नहीं होती, तो तनाव का स्तर कम हो जाता है। यह एक ऐसा स्पेस होता है, जहां आप खुलकर सोच सकती हैं, खुद को रिचार्ज कर सकती हैं और नई ऊर्जा के साथ लौट सकती हैं। मानसिक स्वास्थ्य की दिशा में यह एक छोटा, लेकिन बेहद प्रभावी कदम हो सकता है। पुस्तक और संगीत सोलो डाइनिंग को यादगार बनाने के लिए आप पहले योजना बनाएं। सबसे पहले अपना पसंदीदा रेस्तरां चुनें। वहां अपनी मनपसंद पुस्तक लेकर जाएं। चाहें तो कोई पॉडकास्ट या म्यूजिक प्लेलिस्ट भी तैयार करें। आप रेस्त्रां की हलचल के बीच एक शांत कोना चुनें और इस रात का मजा लें। तब यह सोलो डाइनिंग आपके दिल और दिमाग के लिए एक ट्रीटमेंट बन जाएगा। सबसे खास रिश्ता खुद से लाइफ कोच निधि गुप्ता बताती हैं, सोलो डाइनिंग आपको मानसिक रूप से स्वतंत्र बनाता है। यह आपको सिखाता है कि खुशी सिर्फ दूसरों की संगत से नहीं, बल्कि खुद के साथ से भी मिल सकती है। यह आपके आत्मबल को बढ़ाता है और दुनिया के सामने यह कहने का साहस देता है कि “मुझे खुद का साथ पसंद है।” कई बार हम दूसरों पर इस कदर निर्भर हो जाते हैं कि अकेले कुछ करना हमें असहज लगता है, लेकिन जब आप खुद के लिए समय निकालती हैं, खुद को खुशी देती हैं तो आप अपनी ही सबसे अच्छी दोस्त बन जाती हैं। यह खुद को स्वीकारने का एक छोटा-सा कदम भी है। इसलिए सोलो डाइनिंग के जरिए आप खुद से मिलिए, खुद को समझिए और खुद के साथ एक शाम बिताइए, क्योंकि सबसे खास रिश्ता वही होता है, जो हम खुद से बनाते हैं।

Kashish Methwani: भारत में महिलाओं की कहानियां केवल प्रेरणा ही नहीं, बल्कि समाज की सोच बदलने का सबक भी देती हैं। इन्हीं में से एक हैं कशिश मेथवानी, जिन्होंने ब्यूटी पेजेंट की चमक से निकलकर भारतीय सेना की वर्दी पहनी। कशिश मेथवानी एक ऐसा युवा चेहरा हैं, जो ‘ब्यूटी क्वीन’ से ‘भारतीय सेना अधिकारी’ बनने तक का रास्ता तय कर रही हैं। उनकी कहानी साबित करती है कि एक लड़की एक साथ कई भूमिकाएं निभा सकती है। कशिश की कहानी दर्शाती है कि सफलता केवल मंच पर ताज पहनने तक नहीं बल्कि राष्ट्र सेवा के लिए वर्दी पहनने तक जाती है। उनकी उपलब्धियां उन सभी लड़कियों को प्रेरणा देती हैं, जो बड़े सपने देखने और उन्हें पूरा करने का साहस रखती हैं। आइए जानते हैं कशिश मेथवानी के बारे में और उनकी उपलब्धियां, जिसके कारण उनकी चर्चा हो रही है। Raipur Nude Party Case: पुलिस ने 6 विदेशी कपल्स को लिया हिरासत में, न्यूड पार्टी में शामिल होने आए थे कशिश मेथवानी का जीवन परिचय कशिश मेथवानी का जन्म मुंबई में 9 जनवरी 2001 को मुंबई के एक सिंधी परिवार में हुआ। उनके पिता वैज्ञानिक रहे हैं और माता शिक्षिका रहीं। बचपन से ही उन्हें शिक्षा, संस्कार और बहु-आयामी विकास की प्रेरणा मिली। कशिश और उनकी बहनों ने शुरुआती शिक्षा आर्मी स्कूल से प्राप्त की। उन्होंने बायोटेक्नॉलॉजी में एमएससी की डिग्री हासिल की। बाद में आईआईएससी-बेंगलुरु में न्यूरोसाइंस में गामा ब्रेन वेव्स पर शोध किया। जब कशिश काॅलेज में थी, जो उन्होंने एनसीसी में दाखिला लिया था और गणतंत्र दिवस की परेड कैंप के लिए चुनी गईं। इस दौरान अपने शानदार प्रदर्शन के लिए उन्हें ऑल इंडिया बेस्ट कैडेट ट्रॉफ़ी से नवाज़ा गया था। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के द्वारा उन्हें सम्मानित किया गया। सुंदरी से सैन्य अधिकारी तक का सफर हालांसि सबकुछ करने की इच्छा ने कशिश को सौंदर्य प्रतियोगिता में शामिल होने के लिए प्रोत्साहित किया। पढ़ाई पूरी करने के बाद कशिश ने ब्यूटी पेजेंट की तैयारी शुरू कर दी। उन्हें मिस इंटरनेशनल इंडिया 2023 और ग्लैमानंद सुपरमॉडल इंडिया 2022 जैसे ब्यूटी टाइटल्स प्राप्त हुए। लेकिन कशिश सिर्फ शो ऑफ तक सीमित नहीं रही। Asia Cup India vs Pakistan: पहलगाम के घायलों का आक्रोश- व्यर्थ साबित हो रहा है ऑपरेशन सिंदूर लेकिन एनसीसी कैंप में रहने के दौरान उन्होंने महसूस किया था उन्हें ट्रेनिंग करना, ग्रुप में रहना और परेड करना बहुत पसंद है। तभी उन्होंने डिफेंस में करियर बनाने का फ़ैसला कर लिया। कशिश ने डिफेंस की प्रवेश परीक्षा की भी तैयारी की। उन्होंने दिन को दो हिस्सों में बांट दिया। सुबह वह एंट्रेंस एग्ज़ाम की तैयारी करतीं और दोपहर के बाद ब्यूटी पेजेंट की। कशिश की उपलब्धि ब्यूटी पेजेंट जीतने के बाद साल 2024 में कशिश ने कंबाइंड डिफेंस सर्विसेज परीक्षा दी और ऑल इंडिया रैंक 2 हासिल की। इसके साथ ही चेन्नई के ऑफिसर्स ट्रेनिंग एकेडमी से उनके ऑफिसर बनने का सफ़र शुरू हो गया। कशिश ने 6 सितंबर 2025 को लेफ्टिनेंट के रूप में भारतीय सेना में कमीशन प्राप्त किया। कशिश कमीशंड ऑफ़िसर को मिलने वाला सर्वोच्च सम्मान आर्मी एयर डिफेंस मेडल भी जीत चुकी हैं। उन्होंने मार्चिंग और शूटिंग दोनों में गोल्ड मेडल हासिल किया है। सिख लाइन इन्फैंट्री रेजिमेंट मेडल, एकेडमी में सर्वोच्च शूटिंग स्कोर और ड्रिल एंड डिसिप्लिन बैज हासिल किए। इसके अलावा कशिश ने इंटरकॉय बास्केटबॉल प्रतियोगिता में सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ी का पुरस्कार भी जीता।